Tag Archives: Entspannung

Für mehr Entspannung: 5 Minuten Anti Stress Workout – FIT FOR FUN

Für mehr Entspannung: 5 Minuten Anti Stress Workout – FIT FOR FUN Abschalten, Kraft tanken, Gelenke und Sehnen dehnen: Wer einen Mobility Flow mehrmals wöchentlich oder täglich in seine Sportroutine integriert, wird bald spürbare Veränderung entdecken. Die Fitnesstrainerinnen Anna-Lena und Nicole zeigen dir ein fünfminütiges Anti-Stress-Workout, das du problemlos in deinen Alltag integrieren kannst. Das… Read More »

Rezept: One Pot Pasta Spinat-Gorgonzola (nur 20 Minuten!) – Projekt: Gesund leben | Clean Eating, Fitness & Entspannung

Rezept: One Pot Pasta Spinat-Gorgonzola (nur 20 Minuten!) – Projekt: Gesund leben | Clean Eating, Fitness & Entspannung Mein schnelles Rezept für leckere One Pot Pasta mit Spinat und Gorgonzola. Das Gericht ist in nur 20 Minuten zubereitet und natürlich sehr lecker!